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長春-健康長壽小撇步
     
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報名方式如下:
1.線上報名:華岡興業基金會線上報名請看下方說明。
2.電話報名:請撥打02-27005858#1電話訂單專線,由專人為您服務。
3.臨櫃報名。
參考價格:NT$2,400

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《 相關照片 》
《 課程介紹 》

本課程深入簡出,採互動式教學,除現代醫學的資訊,更活用中醫理論,因此可知曉醫學資訊與技巧,更可明白如何建構預防保健之道!照護健康之法。
透過課程互動式教學、教與學互為討論,教學相長收穫札實。有基礎的預防保健方法,返回居家、社區,可以發揮功能,達到人人保健、社區健康之目的。

《 教學內容 》

課程目的:
1.本課程從基礎面出發,從認識醫學知識開始,進而瞭解環境、生活、運動各項問題與健康關係。
2.透過學習這些現代維護健康技巧,更可擴及照護周遭親友,做到己立立人,更是己達達人境界。
3.本課程和大家一起為構築[樂活、溫馨、健康、長壽]的生活而努力!歡迎您的一起參與。

課程內容:
一、認識失智症
1.失智症的定義
2.失智症有年紀專屬?
3.失智症的篩檢及的症狀
4.失智症的治療照顧與預防
5.結語
二、遠離健康殺手
1.生活中有那些不良行為 影響健康
2.不良健康行為的危害
2.1吸菸
2.2飲酒
2.3吸毒
3.如何矯治與預防
4.結語
三、運動與健康
1.健康的定義
2.健康與運動的關係
2.1運動的種類與選擇
2.2運動傷害預防與處理
3.結語
四、肝癌三部曲的認知
1.國人十大死因探悉
2.肝病的進程
3.認識肝硬化
3.1機轉如何?
3.2治療與保健
4.結語
五、老人健康營造
1.老年的定義及新分類
2.如何營造老人健康
2.1居家
2.2社區
3.維護健康方法與選擇
4.結語
六、認識精神疾病-憂鬱症
1.前言-21世紀人類三大健康議題
2.憂鬱症的肇因
2.1壓力
2.2憂鬱情緒
3.何謂憂鬱症
4.症狀處理及改善方法
5.結語
七、居家復健技巧運用
1.運動與健康的關係
2.膝關節與腰背居家保健
3.十巧功
4.結語
八、抗老化飲食
1.看看研究說甚麼
2.抗老化食材
3.運動與抗老化
4.結語

p.s 此為參考內容,老師還是會依實際學員需求作內容的微調喔!

《 師資說明 》

簡菁良 老師

美國西太平洋大學生物醫學研究所畢業

現職與年資
1.醫院(醫學中心、區域醫院及地區醫院):行政副院長、管理部主任、人事主任計
14年8月
2.精神科專科醫院:執行長及管理部主任計4年9月
3.國軍X光巡迴檢查組組長:5年

經歷與年資
1.台北市松山社區大學.健康促進暨疾病預防班 講師5年
2.台北市大同社區大學.中山社區大學兼任講師3年
3.桃園縣新陽平社區大學兼任講師2年

《 適合對象 》

只要對健康促進與疾病預防有興趣者,都歡迎參加。

《 報名資格 》

有興趣者皆可報名

《 優待辦法 》

優惠辦法:
一、50歲以上長者報名,優惠方式
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前,同報長春系列兩門(含)以上課程
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名,享學費85折優惠
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者,長春舊生一律9折優惠
4. 報名單堂課,恕無任何優惠折扣
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠)
1. 【早鳥價85折】開課七天前,同報長春系列兩門(含)以上課程
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名,可享學費85折優惠
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課,恕無任何優惠折扣

以上優惠擇一,恕無法與任何折價券合併使用。

《 備註說明 》

【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】

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