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國際體適能教練證照學科考試輔導班
     
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2.電話報名:請撥打02-27005858#1電話訂單專線,由專人為您服務。
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《 課程介紹 》

匯整三大國際體適能證照之指定教本內容,配合學科考古題測驗;讓體育、物理治療、健康休閒相關從業人員能得心應手面對所有體適能學科考試。

《 教學內容 》

匯整ACSM、ACE、NSCA三大國際體適能證照之指定教本內容,從中萃選一般體適能證照學科考試重要內容,配合學科考古題測驗;讓體育、物理治療、健康休閒相關從業人員能得心應手面對所有體適能學科考試。
一、運動生理學與相關科學
(一)生物力學:基礎名詞、骨骼關節、主動與拮抗肌。
(二)能量代謝:無氧及有氧系統、運動後回復。
(三)肌肉運動生理:肌肉解剖與收縮、短長期適應、疲勞與停止訓練變化。
(四)呼吸循環運動生理:心臟、肺臟、循環解剖與收縮、短長期適應、停止訓練變化。
(五)環境與運動生理:高山、冷、熱、
(六)步態分析。
二、健康評價與運動測驗、緊急救護
(一)健康評價:危險因子分級與運動限制。
(二)運動測驗:休息、體組成、心肺適能、肌肉適能、柔軟度測驗、測驗中止、特殊族群考量。
(三)緊急救護:運動傷害與醫學緊急事故處理。
(四)運動生理學與相關科學模擬考
三、人類發展與老化、病理生理學與危險因子
(一)人類發展與老化:心肺功能、骨骼肌肉功能、柔軟度、體組成、體溫調節、賀爾蒙
(二)老人與小孩運動生理
(三)病理生理學:COPD、CAD、高血脂、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆症。
(四)健康評價與運動測驗、緊急救護模擬考
四、運動處方與計劃實施
(一)運動處方:一般考量、老人、小孩、氣喘、COPD、CAD、關節炎、高血脂、高血壓、骨質疏鬆症、糖尿病、免疫性疾病、孕婦。
(二)運動計劃與實施:一般運動原則與危險動作。
(三)人類發展與老化、病理生理學與危險因子模擬考
五、營養與體重管理、代謝計算
(一)營養學:營養素與卡路里、增補劑
(二)體重管理:女性三症、肥胖、運動表現、增重
(三)代謝計算:評估每日攝取量、代謝計算
(四)運動處方與計畫實施模擬考
六、總複習測驗
(一)營養與體重管理、代謝計算模擬考
(二)總模擬考
(三)模擬測驗複習檢討

《 師資說明 》

羅盛安 老師
美國運動醫學會(ACSM) 體適能教練認證
美國運動醫學會(ACSM) 運動指導員認證
美國內華達Waterfit 水適能教練認證
美國有氧體適能學會(AFAA) 有氧教練認證
美國有氧體適能學會(AFAA) 墊上核心認證
美國有氧體適能學會(AFAA) 拳擊有氧認證
美國有氧體適能學會(AFAA) 水中有氧認證
強力適能瑜珈(PFY)認證
國立體育學院運動傷害防護研究所
百年、台北鄉村、金牌等各大俱樂部體適能指導及個人指導
新竹科學園區、工研院體適能及個人指導
受邀於台大醫院、新竹空軍醫院、國際嬰幼兒按摩協會、露德之家、宏碁公司、美強生等做健康體適能或特殊族群運動示範演講。


《 適合對象 》

1.體育相關科系者
2.從事健康運動休閒產業者
3.物理治療師
4.復健師
5.運動教練

《 報名資格 》

不限

《 優待辦法 》

1.11/30前繳費享原學費85折
2.12/10前繳費享原學費9折
以上優惠請擇一使用

持中國信託、兆豐商銀(中國國際商銀)、第一銀行、 富邦銀行、華僑銀行、慶豐銀行、 日盛銀行、玉山銀行、中華銀行、 花旗銀行、萬泰銀行、安信信用卡,現場刷卡可享6期分期0利率優惠

《 備註說明 》

洽詢電話:(02)2700-5858 分機1或分機8233、分機8225、分機8229

【上課參考書目】可於上課時團購~
ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription 7th
ACSM’s resource manual for guidelines for exercise testing and prescription 5th
運動生理學:體適能與運動表現的理論與應用,台北:藝軒

備註
一、歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課。
二、歡迎機關團體量身定做您需要的課程。

【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】

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