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【靜心系】zentangle心靈繪圖
這堂課要協助你,回歸簡單單純的生活,活出輕易豐盛並走在自己的天賦使命裡,透過Kali卡莉老師的引導,達到內心...
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【靜心系】zentangle心靈繪圖
櫻的瑜珈
這一季‧一起打氣功
【魔法學院】魔術手法班-邁向魔術大師的道路
舒緩瑜珈
舒緩瑜珈
【靜心系】zentangle心靈繪圖 靜心+禪繞畫+奧修禪卡+手繪心智慧
這堂課要協助你,回歸簡單單純的生活,活出輕易豐盛並走在自己的天賦使命裡,透過Kali卡莉老師的引導,達到內心的平靜,並取得來自潛意識的訊息連結,許多外在世界的紛擾,便不復存在,人就容易充滿喜悅感,幸福也就隨處而...
舒緩瑜珈
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,特別適合長期保持固定姿勢、初學者,尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛,平時過度使用及缺乏運動部位,以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環,達到放鬆全身。由於拉力帶有彈性,再練習動作時能適時...
這一季‧一起打氣功 ~內練“精、氣、神”,達到內在與外在的完美協調
八段錦是古人視為祛病保健,動作完美的健身法。此練功法共分為八段,故曰八段錦。八段錦的練功方法應以內功為主,是內外相合的定步動作。因此練習八段錦除注意外形動作以外,還要配合意念及呼吸。本課程另搭配九大關節操與太極...
【魔法學院】魔術手法班-邁向魔術大師的道路
透過學習魔術反覆思考,有助於提升思考的深度,以及增加解決問題的能力,產生新的發現或是獨特的想法。藉由表演魔術與人分享,間接訓練表達力、觀察力以及思考力,更可以從一次次的成功演出中快速累積自信心。
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