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達摩易筋經 簡易自學‧自然保健的東方之秘
     
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《 課程介紹 》

若能持之以恆熟練易筋經,可以除脾胃寒.退肝腎火.消心肺濁,袪勞損傷,人人可達自我養生保健之效。

《 教學內容 》

1.暖身調息
2.易經筋回春功
(1)第一式:環拱當胸
(2)第二式:平接甘露
(3)第三式:掌托天門
(4)第四式:摘星換斗
(5)第五式:倒甩九牛尾
(6)第六式:出爪亮翅
(7)第七式:九鬼拔馬刀
(8)第八式:三盤落地
(9)第九式:青龍探爪
(10)第十式:卧虎撲食
(11)十一式:折躬式
(12)十二式:掉尾式
3.靜坐收功
◎請著寬鬆衣服上課。

《 師資說明 》

莊粟淳老師
擅長一對一個案以及團體身心療癒、人生諮詢、疑難解惑,並擁有十多年佛道密入世實修的助人經歷,有感「境不迷人人自迷,己不妄求則心安」;在助人過程中,感到衷心的喜樂與滿足,決定步出家庭走入人群,願以己之心,感他人之心,協助個人找到合適發展的職業,開創屬於自己的人生,是一位「自助助人‧散播喜樂」的光明推手。

《 適合對象 》

1.想要改善體質、紓解壓力、清理淨化、擴展生命的朋友
2.想要擁有健康銀髮生活,打造無憂身心狀態的朋友
3.想更進一步開啟身心意識,自助助人轉化自我的一般大眾

《 報名資格 》

重視自我健康的朋友

《 優待辦法 》

1.開課一週前報名繳費或網路刷卡,可享學費95折優惠
2.本校舊生開課一週前報名繳費、三人同時繳費報名,可享學費9折優惠
3.學費優惠方式以上擇一使用

《 備註說明 》

2012/8/17(五)19:00~20:00達摩易筋經免費體驗課程,歡迎預約!

【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】

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