活力紓壓館-彼拉提斯Pilates 許洋溎老師

這是一項賦有身心靈提升的課程。在運動過程中身體的肌肉能力的提升、關節活動增加及強壯；同時學習引導動作的流程中，使心智上達到專注、穩定的效果，並且了解身體正確舒適的平衡點；而在靈的部分，透過一系列的動作...

開課日:2010/2/26 了解更多

舞動魅力館～Africa Dance非洲舞 王姵淇 老師(確定開課)

非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈，舞蹈中揉合聳肩、抖胸、擺臀等頻率和大幅度的動作。野性，但不野蠻，風格自然且歡樂有趣。配合鼓聲的全身律動，看似簡單卻可充分運動到的身體每個部位，爆發力十足；除...

開課日:2010/3/8 了解更多

英文會話進階班Level C (二)晚間班

＊互動式的英語教學與對話演練 ＊囊括聽、說、讀、寫四大技巧整合練習 ＊培養正確學習英文的方法及運用英文的信心

開課日:2010/3/23 了解更多

活力紓壓館-瑜珈Yoga 錢慧娟教師

瑜珈生理學描述人類心理的不平衡及心靈動盪不安，均由腺體影響，只要我們鍛鍊、調整腺體的分泌就能控制習性及心理平衡。由於瑜珈的動作，是在一段時間維持靜止不動，可以壓迫腺體而促使內分泌平衡，調整不好的習性與...

開課日:2010/3/31 了解更多